Yogatherapie

Manchmal streikt der Körper und meldet sich in Form von Schmerz oder Verspannung und wir fühlen uns unwohl/verstimmt….

 

Kein Grund zur Sorge! Es ist einfach nur eine Einladung des Körpers zur Fürsorge! Zeit für DICH!

 

In der Svastha (übersetzt aus dem Sanskrit: Gesundheit) Yogatherapie werden die umfangreichen Lehren und vielfältigen Methoden des Yoga mit Erkenntnissen westlicher Medizin & Psychologie verbunden. Beide Systeme werden komplementär genutzt, um die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wieder herzustellen. Hierbei werden unsere individuelle Körperkonstitution und weitere Bedürfnisse berücksichtig.

 

In meiner umfassenden Ausbildung der Momentum Regeneration Yogatherapie (Svastha Yogatherapie) bei den Ärzten Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan habe ich ein breites Spektrum an Werkzeugen mit an die Hand bekommen, um unter anderem bei körperlichen Einschränkungen gezielt und individuell auf Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden einzugehen.

Nach einer ausführlichen Anamnese erarbeiten wir gemeinsam passende Übungen, die Dein Wohlbefinden verbessern und den Schmerz verändern können. Dabei kann es sich sowohl um körperliche Beschwerden handeln, aber auch um Verstimmungen und Abhängigkeiten. Deine Körperwahrnehmung wird geschult und Du bekommst Vorschläge zur Prävention und auch bei akuten Problemen im Alltag. Dazu erstelle ich Dir Deinen persönlichen Übungsplan für zuhause. Er besteht aus einer Kombination von Mobilisierung, Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Durch die gezielte Auseinandersetzung mit Deinem Körper können neue Wege im Umgang mit dem Leiden entstehen. Wenn du neben der klassischen Schulmedizin nach Alternativen suchst, lade ich Dich ein, auf eine Reise zum ganzheitlichen Denken und Spüren. Durch die praktischen Übungen im Alltag findest Du zurück zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein.
 
Du kommst zurück ins Leben, du berührst die Wunder des Lebens um transformiert und geheilt zu werden.  ~Thich Nhat Hanh~

 

Für wen ist Yogatherapie geeignet?

Für alle, die den Wunsch haben, eigenverantwortlich an Ihrer Gesundheit mitzuwirken. Für Menschen mit Themen sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene.

 

Was bekommst Du?

Du bekommst die Möglichkeit, aktiv und selbstbestimmt etwas für Dein Wohlbefinden zu tun. Deine Körperwahrnehmung wird geschult, und Du bekommst Werkzeuge an die Hand zur Prävention und für akuten Problemen im Alltag.

 

 

Ich komme gerne zu Dir nach Hause in Düsseldorf und Umgebung, so dass Du in Deinem gewohnten und vertrauten Umfeld ungestört praktizieren kannst - mit individueller Terminabsprache - flexibel und kurzfristig. So sparst Du Zeit für die Anreise und kannst die Termine in Deinen Alltag integrieren.

  • Die Kosten für die erste Einheit, inklusive Anamnese à 90-100 Min. beträgt 130,00 € *
  • Jede weitere Stunde á 60 min. kostet 85,00 € *
  • Jede weitere Stunde á 90 min. kostet 120,00 € *
  • ONLINE SOS Programm - Yoga Break 20 Min.: 30,00 € * (auch kurzfristig buchbar, wenn mal gar nichts mehr geht!)
  • Detaillierter Übungsplan inklusive Skizzen und Wirkungen jeweils: 48,00 € *
  • max. 1 Zusatzperson: 25,00 €/Stunde

ABO-Varianten**

  • vier Termine á 90 Min.: 399,00 €/Person* ** (Laufzeit: 2 Mon.)
  • vier Termine á 90 Min.: 440,00 €/Person* ** (Laufzeit: 3 Mon.)
  • vier Termine á 60 min.: 310,00 €/Person* ** (Laufzeit: 2 Mon.)


ONLINE SPECIAL

  1. vier online-Termine á 90 min.: 299,00 €/Person* (Laufzeit: 4 Wochen)
  2. vier online-Termine á 90 min.: 339,00 €/Person* (Laufzeit: 8 Wochen)
  3. vier online-Termine á 60 min.: 250,00 €/Person* (Laufzeit: 4 Wochen)

Termine sind aktuell, in Absprache, zu folgenden Zeiten möglich. Gerne kannst Du mir Deinen Terminvorschlag per Mail schicken! 

  • Montags ab 10:00 bis 15:30
  • Dienstags ab 07:00 bis 14:00
  • Donnerstags ab 07:00 – 19:00
  • Freitags ab 07:00 – 16:00

Bitte beachten! Wenn Du einen Termin absagen mußt, werden 50,00 € Bearbeitungsgebühr in Rechnung gestellt. Bei kurzfristigen Absagen, weniger als 24 Std. vor Beginn des vereinbarten Termins, ist das gesamte Honorar/Stunde/Termin fällig. Vielen Dank für Dein Verständnis! Für Hausbesuche gilt: Bei einer Anfahrt, länger als 20 min. (max. 40 min.) entsteht eine Anfahrtspauschale i.H. von 20,00 €.

Wichtiger Hinweis: Yogatherapie ist eine ergänzende Maßnahme und ersetzt nicht den Besuch bei Deinem Arzt. Bei akutem Leiden halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt, ob Yoga das Richtige für Dich ist! Eine Diagnose findet nicht statt und es wird kein Heilversprechen gegeben.

* Alle Preise sind inkl. der aktuellen MwSt und für eine Person.
**Bei Terminen mit längeren Anfahrtswegen fallen ggf. weitere Kosten an.