Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| Kundalini-Yoga |
Yogatherapie Einzel-STUNDEN ON & OFFLINE |
Yogatherapie Einzel-STUNDEN
ON & OFFLINE |
Yogatherapie Einzel-STUNDEN ON & OFFLINE |
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ONLINE-STUDIO 07:30-08:30 |
07:00 - 16:00 ON & OFFLINE |
ab 07:00 - 16:00 |
07:00 - 16:00 | |
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Mit Übungen aus dem Kundalini und Atemübungen, startest Du mit Energie in die neue Woche!
Anmeldungen bitte bis 13:00 am Vortag! (mind. Teilnehmerzahl: 5)
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Yogatherapie Einzelstunden 09:30 - 16:00 ON & OFFLINE |
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| Achtsamkeits-Yoga |
After Work - Yoga für ALLE und alles! |
Stabi-/Rücken-Training | ||
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18:00 - 19:00 Hybrid-Stunde |
ONLINE-STUDIO 18:00 - 19:30 |
18:30-20:00 Präsenz-Stunden |
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Abschalten durch fließende Bewegungen, inkl. Rückentraining. Entspannen und gemütlich in den Feierabend gehen.
Anmeldungen bitte bis 13:00 (mind. Teilnehmerzahl: 5) |
Rückentraining für eine starke Mitte, speziell zum Ausgleich für Sportler (Radfahrer, Läufer, etc.), inkl. Dehnung und Entspannung. Flexibles Abo, inkl. Dienstag online Stunden für verpasste Stunden möglich.
Ort: Luisen Gymnasium | Bastionstr. 24 |
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Yoga therapeutisch |
Yoga & Meditation |
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19:15 - 20:45 Hybrid-Stunde |
20:15 - 21:45 Hybrid-Stunde |
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Die Stunden haben einen therapeutischen Ansatz und bieten viel Raum für Alternativen bei Einschränkungen/Verletzungen.
Ort: RKM 740 | U-Heerdt-Krankenhaus | Parkplätze vorhanden!
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Einstieg jederzeit möglich! Flexibles Abo, inkl. Video bei verpassten Stunden möglich.
Ort: Therapiezentrum - move around Gladbacher Str. 6 D-Bilk
Anmeldungen online Stunden bitte bis 13:00 (mind. Teilnehmerzahl: 5)
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