Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| Kundalini-Yoga |
Yogatherapie Einzel-STUNDEN ON & OFFLINE |
Yogatherapie Einzel-STUNDEN ON & OFFLINE |
Yogatherapie Einzel-STUNDEN ON & OFFLINE |
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ONLINE-STUDIO 07:30-08:30 |
07:00 - 16:00 ON & OFFLINE |
ab 07:00 - 16:00 |
07:00 - 16:00 | |
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Mit Übungen aus dem Kundalini und Atemübungen,
startest Du mit Energie in die neue Woche!
Anmeldungen bitte bis 13:00 am Vortag! (mind. Teilnehmerzahl: 5)
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Yogatherapie Einzelstunden 09:30 - 16:00 ON & OFFLINE |
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Lunch-Yoga
ONLINE STUDIO 12:00-13:00 Mobilisieren, Entspannen, tief Durchatmen.
Bitte am Vortag anmelden od. bis spätestens 08:00! (mind.
Teilnehmerzahl: 5)
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OUTDOOR Sommerkurs
Prana-Spaziergang inkl. Yoga-Asanas 27.06.-01.08.22 |
After Work - Yoga für ALLE und alles! Aktuell Sommerpause! |
FRAUSEIN! Hormon-Yoga |
Stabi-/Rücken-Training
Sommerpause: April - Sept. 2022 Neuer Kurs ab 20.10.22 |
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18:15-19:30 OUTDOOR |
18:00 - 19:30 Hybrid-Stunde |
18:30 - 20:00 Präsenz-Stunden |
18:30-20:00 Präsenz-Stunden |
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Raus an die frische Luft und gemeinsam bewegen! Hiermit lade ich Dich ein zum Prana-Spaziergang, eine Kombination aus Yoga-Übungen, zügigem Gehen und
Meditation.
Anmeldung bitte bis 16:00 (mind. Teilnehmerzahl: 4)
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Abschalten durch fließende Bewegungen, inkl. Rückentraining. Entspannen und gemütlich in den Feierabend gehen.
Anmeldungen bitte bis 13:00 (mind. Teilnehmerzahl: 5)
Ort: Berliner Allee / Steinstrasse |
Hormon Yoga für Frauen. Kundalini Yoga Kriyas und dynamische Meditationen.
Ort: Benzenbergstr. 59 |
Rückentraining für eine starke Mitte, speziell zum Ausgleich für Sportler (Radfahrer, Läufer, etc.), inkl.
Dehnung und Entspannung.
Ort: Luisen Gymnasium | Bastionstr. 24 |
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Selbstfürsorge-Achtsamkeits-Yoga, therapeutisch |
Yoga & Meditation |
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19:15 - 20:45 Präsenz-Stunden |
20:00 - 21:30 Hybrid-Stunde |
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Sommerpause KW 26-31
Neuer Kurs ab 08.08.22 |
Sommerpause für Präsenz-Stunden! KW 26-31 ONLINE Stunden laufen weiter! |
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Die Stunden haben einen therapeutischen Ansatz und bieten viel Raum für Alternativen, z.B. bei Einschränkungen/Verletzungen und für Neu-/Wiedereinsteiger:innen.
Ort: RKM 740 | U-Heerdt-Krankenhaus | Parkplätze vorhanden!
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Einstieg jederzeit möglich! Flexibles Abo, inkl. Video bei verpassten Stunden möglich.
Ort: Luisen Gymnasium, Bastionstr. 24
Neuer Kurs ab 16.08.22.
Anmeldungen online Stunden bitte bis 14:30 (mind. Teilnehmerzahl: 5)
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