Kursplan

SPECIAL! SOMMER CHALLENGE - HERZÖFFNUNG -

ONLINE VOM 21.-27.07.22!

100% urlaubstauglich! INFO HIER!

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Kundalini-Yoga

Yogatherapie Einzel-STUNDEN

ON & OFFLINE
 

Yogatherapie Einzel-STUNDEN

ON & OFFLINE

Yogatherapie

Einzel-STUNDEN

ON & OFFLINE

ONLINE-STUDIO

07:30-08:30

07:00 - 16:00

ON & OFFLINE

  ab 07:00 - 16:00
07:00 - 16:00

Mit Übungen aus dem Kundalini und Atemübungen,

startest Du mit Energie in die neue Woche!

 

Anmeldungen bitte bis 13:00 am Vortag! (mind. Teilnehmerzahl: 5)

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

Yogatherapie Einzelstunden

09:30 - 16:00

ON & OFFLINE


 

 

 

Lunch-Yoga

ONLINE STUDIO

12:00-13:00

Mobilisieren, Entspannen, tief Durchatmen.

 

Bitte am Vortag anmelden od. bis spätestens 08:00! (mind. Teilnehmerzahl: 5)

 

 

OUTDOOR Sommerkurs

Prana-Spaziergang inkl. Yoga-Asanas

27.06.-01.08.22

After Work -

Yoga für ALLE und alles!

Aktuell Sommerpause!

 FRAUSEIN! Hormon-Yoga

Stabi-/Rücken-Training

 

Sommerpause: April - Sept. 2022

Neuer Kurs ab 20.10.22

 

18:15-19:30

OUTDOOR

18:00 - 19:30

Hybrid-Stunde

18:30 - 20:00

Präsenz-Stunden

18:30-20:00

Präsenz-Stunden

 

Raus an die frische Luft und gemeinsam bewegen! Hiermit lade ich Dich ein zum Prana-Spaziergang, eine Kombination aus Yoga-Übungen, zügigem Gehen und Meditation.

 

Anmeldung bitte bis 16:00

(mind. Teilnehmerzahl: 4)

 

 

Abschalten durch fließende Bewegungen, inkl. Rückentraining. Entspannen und gemütlich in den Feierabend gehen.

 

Anmeldungen bitte bis 13:00 (mind. Teilnehmerzahl: 5)

 

Ort: Berliner Allee / Steinstrasse

Hormon Yoga für Frauen. Kundalini Yoga Kriyas und dynamische Meditationen.

 

Ort: Benzenbergstr. 59

Rückentraining für eine starke Mitte, speziell zum Ausgleich für Sportler (Radfahrer, Läufer, etc.), inkl. Dehnung und Entspannung.

 

Ort: Luisen Gymnasium | Bastionstr. 24

 

         

Selbstfürsorge-Achtsamkeits-Yoga, therapeutisch

Yoga &  Meditation

     

19:15 - 20:45

Präsenz-Stunden

20:00 - 21:30

Hybrid-Stunde

     

 Sommerpause KW 26-31

 

Neuer Kurs ab 08.08.22

Sommerpause für Präsenz-Stunden!

KW 26-31

ONLINE Stunden laufen weiter!

     

Die Stunden haben einen therapeutischen Ansatz und bieten viel Raum für Alternativen, z.B. bei Einschränkungen/Verletzungen und für Neu-/Wiedereinsteiger:innen.

 

Ort: RKM 740 | U-Heerdt-Krankenhaus | Parkplätze vorhanden!

 

Einstieg jederzeit möglich! Flexibles Abo, inkl. Video bei verpassten Stunden möglich.

 

Ort: Luisen Gymnasium, Bastionstr. 24

Neuer Kurs ab 16.08.22.

 

 

Anmeldungen online Stunden bitte bis 14:30 (mind. Teilnehmerzahl: 5)

 

 

 

 

 


 

 

 

Bitte melde Dich für alle Kurse, inkl. Deiner Postadresse, via Mail, an!