Wir sind soziale Wesen und stehen immer in Kommunikation – mit uns selbst und mit anderen. Deshalb ist es auch so wichtig einen Weg der Begegnung zu finden, der wahrhaftig, liebevoll und klar ist! Je klarer ich bin, desto klarer kann ich meine Werte und Bedürfnisse vermitteln.

Das Seminar bietet in einem geschützten Raum und in kleiner Gruppe ein Übungsfeld für achtsame Kommunikation.
So kannst Du Deine Außenwirkung besser verstehen und anpassen. Sammele wertvolle Erfahrungen, die zu mehr Verständnis, Wohlwollen, Gleichmut und Respekt Dir selbst und anderen gegenüber führen kann!

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende mit viel Herz, Offenheit und Austausch!

Miteinander können wir vieles, nebeneinander können wir manches, gegeneinander zerstören wir vieles. ~Monika Kühn-Görg~

Was Du an dem Wochenende bekommst:

In drei Phasen nähern wir uns der Gruppe was voraussetzt, dass wir auch in den Dialog mit uns gehen.

1. Phase: In den Dialog gehen mit Dir. Achtsamkeitsyoga: Ankommen bei Dir über die Bewegung und dem Synchronisieren des Atems.
2. Phase: In den Dialog gehen mit Deinem Gegenüber (1:1) Übungen. Yoga Partner-Asanas.
3. Phase: In den Dialog gehen mit der Gruppe. Dynamische Gruppen-Meditation.

Eine gemeinsame Wanderung rundet das Gemeinschaftsgefühl im schönen Teutoburger Wald für das Seminar ab.

Das Seminar bietet in einem geschützten Raum und in kleiner Gruppe ein Übungsfeld für achtsame Kommunikation. So kannst Du Deine Außenwirkung besser verstehen und anpassen. Sammele wertvolle Erfahrungen, die zu mehr Verständnis, Wohlwollen, Gleichmut und Respekt Dir selbst und anderen gegenüber führen kann!

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende mit viel Herz, Offenheit und Austausch!

Miteinander können wir vieles, nebeneinander können wir manches, gegeneinander zerstören wir vieles. ~Monika Kühn-Görg~

Was Du an dem Wochenende bekommst:

In drei Phasen nähern wir uns der Gruppe was voraussetzt, dass wir auch in den Dialog mit uns gehen.

    Phase: In den Dialog gehen mit Dir. Achtsamkeitsyoga: Ankommen bei Dir über die Bewegung und dem Synchronisieren des

   Atems.
    Phase: In den Dialog gehen mit Deinem Gegenüber (1:1) Übungen. Yoga Partner-Asanas.
    Phase: In den Dialog gehen mit der Gruppe. Dynamische Gruppen-Meditation.

Eine gemeinsame Wanderung rundet das Gemeinschaftsgefühl im schönen Teutoburger Wald für das Seminar ab.

Ablauf (kleine Änderungen vorbehalten)

Freitag

15:00 Anreise/Check-in

16:00 Yoga-Stunde zum Ankommen vom Haus

17:30 Abendessen

19:30 Seminarbeginn/Vorstellrunde & Abendmeditation

Samstag

08:30 Energetisierender Kundalini Yoga: Bei gutem Wetter, BreathWalk® im Silvatiukum

10:30 Brunch

12:30 Partner Yoga & dynamische Meditation

14:00 Pause zum Integrieren/Reflektieren

17:30 Abendessen

20:00 Satsang - Meditation und Kirtan in spiritueller Gemeinschaft oder freie Zeit

Sonntag

08:10 Kundalini Yoga, Meditation zum Thema Kommunikation

10:30 Brunch

12:30 Wanderung, inkl. achtsamem Austausch und Gruppenübungen

15:30/16:00 Après Yoga und Abschlussrunde

Seminarpreis: 250,00 €*

Frühbucherpreis: 199,00 €* | bei Buchungen bis einschl. 02.02.2025.

WEIHNACHTS-SPECIAL!

Bring your friends: Du möchtest mit Deiner Familie oder Freunden das Wochenende für qualitative gemeinsame Zeit nutzen? Dann buche oder verschenke bis einschl. 29.12.24 für Deine exklusive Gruppe (max. 6 Personen)

für nur 1100 €* Deine unvergessliche Zeit mit Deinen Liebsten. Auch als Geschenk-Gutschein eine schöne Idee für Weihnachten, o.ä. Anlässe!

HIER! geht es direkt zur Anmeldung!

*Unterkunft mit HP & Anfahrt sind nicht im Seminarpreis enthalten.

SW Yoga empfiehlt eine Seminarrücktrittversicherung!

Unterkunft inkl. HP (Stand 10/24)

Vierbett-Zimmer: 123,75 €

Doppelzimmer: 156,00 €

Einzelzimmer: 216,00 €

Zelt/WoMo/Außerhalb: 104,00 €

Bitte schreibe mir nach Deiner Anmeldung Deine gewünschte Zimmerkategorie an info@stefanie-wallace.de.

PS ::: NACHHALTIG mit dem Zug anreisen. Alternativ vermitteln wir auch gerne eine Mitfahrgelegenheiten.

Kloster-Wochenend-Retreat

*Farbe rein, Stress raus*

Yoga, Einkehr & Malen im Kloster Steinfeld, Eifel

Du liebst die Natur und wünschst Dir eine Auszeit mit Einkehr und Stille? Du möchtest an Dein schöpferisches Sein und Deine Kreativität aus den Tiefen heraus leben? Dann ist dieses Yoga Wochenende im Kloster Steinfeld genau das richtige für Dich!

An diesem Wochenende in Kall, nur 100 km von Düsseldorf und 70 km von Köln entfernt, liegt das Kloster Steinfeld ruhig und geschichtsträchtig. Die ruhige Stimmung im Kloster und die spirituelle Energie der Klostermauern unterstützen die Schweigephasen während unserer gemeinsamen Zeit. So bekommst Du die Möglichkeit einzukehren in Dir. Ruhe breitet sich aus und es entsteht ein inneres Gefühl von Freude und Zufriedenheit.

Am Freitagnachmittag stimmen wir uns auf die Gruppe mit einer meditativen Wanderung im Schweigen ein, und lassen in der wunderschönen, hügeligen Eifel die Seele baumeln und verabschieden den Alltag. Nach dem gemeinsamen Abendessen, schließen wir den Tag mit einer Meditation ab.

Samstag ist der achtsamen Körperarbeit gewidmet und die geführten Meditationen bereiten das Herz vor für Dein intuitives Malen am nächsten Tag.

Sonntag starten wir mit einem energetisierendem Breathwalk® in den Tag und nach dem gemeinsamen Frühstück, stimmen wir uns mit einer Meditation auf das intuitive Malen (ganz ohne Vorkenntnisse mögliche!) ein und dann kannst Du alles aus Dir herausfließen lassen und Dich im Atelier ausleben.

„Alles, was du dir vorstellen kannst, ist real.“  ~Pablo Picasso

Bespielhafter Ablauf (kleine Änderungen, je nach Wetterlage, vorbehalten)

Freitag
•   15:00 Anreise/Check-in
•   16:00 Seminarbeginn: gemeinsame kleine Wanderung in der Stille
•   18:00 Abendessen
•   19:30 Vorstellrunde & geführte Chakra Meditation
•   21:00 Edles Schweigen/Bettruhe
Samstag
•   07:00 Dynamische Meditation oder Blindwalk im Kloster-Labyrinth
•   08:30 Frühstück im Schweigen
•   10:00 Freie Zeit vielleicht um das Kloster/-shop zu erkunden
•   13:00 Kundalini Yoga-Stunde zum Thema Frausein
•   15:00 Auf Wunsch Kaffee & Kuchen im Kloster-Café (nicht im Preis inbegriffen)
•   16:00 Breathwalk® oder Yin Yoga mit dynamischer Meditation
•   18:00 Abendessen
•   19:30 Achtsamkeits-Yoga und geführte Meditation
•   21:00 Edles Schweigen/Bettruhe
Sonntag
•   07:00 Breathwalk® oder Blindwalk im Klostergarten
•   08:00 Treffen & Einrichten im Atelier
•   8:30 Frühstück
•   10:00 Meditation zum Einstimmen auf Dein intuitives Malen
•   14:00 Blindwalk im Kloster-Labyrinth oder achtsamern Spaziergang
•   ca. 15:00 Abschlussrunde

Buche bitte zuerst Deine Übernachtung und Verpflegung (2x Frühstück, 2x Abendessen) im Gästehaus Kloster Steinfeld. Es gibt ein Abruf-Kontingent unter dem Namen „SW Yoga“. Bitte bei Deiner Buchung mit angeben!

Die Zimmerpreise variieren je nach Zimmerkategorie und Schlafort (neues oder altes Gästehaus). Separate Zimmerbuchung & HP bitte direkt über: gaeste@kloster-steinfeld.de | 02441 889-0


Wenn Deine Unterkunft gebucht ist melde Dich bitte direkt im Anschluss hier auf der eversports  für das Seminar an!

Nicht im Seminarpreis enthalten sind die Mal-Utensilien (Farben/Papier/Pinsel), die Anfahrt, sowie Kaffee und Kuchen.

Du hast Fragen? Melde Dich gerne via info@stefanie-wallace.de

Dass Yoga-Asanas und Meditation eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben, ist in vielen Studien gut erforscht. An diesem Wochenende wollen wir tiefer gehen und gezielt an unserem autonomen Nervensystem arbeiten, das mit allen anderen elementaren Körpersystemen (Immunsystem, Drüsensystem, Verdauungssystem) eng verzahnt ist.

Stress ist der Auslöser von 80% aller Krankheiten in der heutigen Zeit und verursacht gravierende zwischenmenschliche Konflikte und Kommunikationsprobleme. Indem wir den Vagus-Nerv, den X. Hirnnerv und Hauptteil des parasympathischen Nervensystems, mit unterschiedlichen Methoden in Balance bringen, heilen wir die Folgen von Stress, Druck und Anspannung in uns sowie unsere Beziehungen zu anderen. Dadurch erfahren wir mehr Frieden im Innen und Außen, Gesundheit, Glück und Lebensfreude.

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende mit viel Raum für Dich, tiefer Entspannung und vielen Erkenntnissen!

Was Du an dem Wochenende bekommst:

• Kundalini Yoga für das Nervensystem, körpertherapeutische Vagus-Entspannungstechniken und theoretisches Hintergrundwissen von Rebecca
• Yogatherapie für das Nervensystem von Stef
• gemeinsame Wanderungen durch den herrlichen Teutoburger Wald von Alexander
• Entspannung
• Gemeinschaft
• neue Erfahrungen

 Ablauf (kleine Änderungen vorbehalten)

 DO 31.10.24
 •    15:00 Anreise/Check-in
 •    16:00 Yoga-Stunde zum Ankommen vom Haus Yoga Vidya oder Warmwerden in der Sauna
 •    17:30 Abendessen
 •    19:30 Seminarbeginn/Vorstellrunde
 •    20:15 Abendmeditation

 FR 01.11.24
 •    08:10 Vagus-Übungen & Kundalini Yoga
 •    10:30 Brunch
 •    12:00 Breathwalk® 
 •    14:30 Pause zum Integrieren/Reflektieren/Sauna
 •    17:30 Abendessen 
•    19:30 Heilmeditation
    
 SA 02.11.24
 •    08:10 Vagus-Übungen & Kundalini Yoga
 •    10:30 Brunch
 •    12:30 Wanderung inkl. Achtsamkeitsübungen und Après-Yoga
 •    15:30 Yogatherapie
 •    17:30 Abendessen
•    20:00 Satsang - Meditation und Kirtan in spiritueller Gemeinschaft oder freie Zeit

SO 03.11.24
•    08:10 Yogatherapie
•    10:30 Brunch
•    12:30 Wanderung inkl. Achtsamkeitsübungen und Après-Yoga
•    15:30/16:00 Abschlussrunde mit Tipps für den Alltag und Raum für Fragen

Melde Dich am besten für Heal & Connect direkt HIER an. Seminarpreis: 420 €

SPECIAL :::::: 'Bring a friend' : Nur 350 € für Dein:e Freund:in/Partner:in (wenn Du Dich über eversport angemeldet hast schreibe mir bitte eine Email mit den Kontaktdaten (Name, Adr., Email, Mob.Nr.) Deiner Begleitperson. Deine Begleitung bekommt im Anschluss die Anmeldebestätigung zugemail. Dieses Angebot gilt nur für eine:n Freund:in)


WICHTIGE INFO ::: Die Unterkunft und Verpflegung ist nicht im Seminarpreis enthalten! Bitte schreibe mir Dein Wunschzimmerkategorie, so kann ich Dir Deine Unterkunft im Haus Shanti reservieren! info@stefanie-wallace.de

Vierbett-Zimmer: 123,75 €

Doppelzimmer: 156,00 €

Einzelzimmer: 216,00 €

Zelt/WoMo/Außerhalb: 104,00 €

Preise Stand: 10/2024

SW Yoga empfiehlt eine Seminarrücktrittversicherung!

PS ::: NACHHALTIG mit dem Zug anreisen oder alternativ vermitteln wir auch gerne eine Mitfahrgelegenheiten.

Stefanie Wallace                                           Dr. Rebecca Fuchs                                    Alexander Krone

Das Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg ist ein wunderbarer Ort, losgelöst vom Stress des Alltags. Die friedliche Atmosphäre lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und zu Dir selbst zu finden. Haus Shanti ist ein dynamischer, lebendiger Kraftort mit großartigen Schwingungen! Das Wochenende gibt Dir Impulse für ein neues Lebensgefühl in der Fülle und fördert Deine Regeneration von den Belastungen des Alltags.

Unterkunft mit vegetarisch/veganer Bio-Verpflegung 

Unterschiedliche Zimmer-Kategorien (alle Preise sind pro Person und Wochenende), inkl. HP** (10:30 Brunch und 17:30/18:00 Abendessen).

Schicke mir bitte Deine Wunsch-Zimmerkategorie per Email an info@stefanie-wallace.de. Ich reservire Dir dann im Seminarhaus Shanti Dein Zimmer mit HP!

Kinderbetreuung:

• Infos unter: 05234-872134

Trage Dich gerne unter: info@stefanie-wallace.de für den Newsletter ein, so bist Du dabei und kommst in den Genuss des Frühbucherpreises! info@stefanie-wallace.de

Kloster-Wochenende mit sanfter Körperarbeit, Geh- und Metta-Meditation

10.-12.10.2025 | Kloster Steinfeld | Eifel

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