Seminarleiterin/Yogalehrerin: Stef Madhavi Wallace Wanderführer/Yogalehrer: Alexander Krone

Freude & Leichtigkeit

Yoga-/Naturwochenende im Teutoburger Wald

09.-11.09.2022

Du wünschst Dir mehr Energie und Lebensfreude? Du fühlst Dich müde, antriebslos und schlapp?

Dann wird es höchste Zeit für „ME TIME“!

Komme zurück in Deine Freude und Leichtigkeit! Finde in diesem Seminar Deine Energiespender! Was tut mir eigentlich gut? Was macht mir wirklich Spaß? Umso mehr Du weißt, was Dir Freude macht, und herausfindest was Dir nicht gut tut, umso freier und leichter fühlst Du Dich!

Wir freuen uns auf ein gemeinsames und ausgelassenes Wochenende mit Dir! Energieräuber erkennen lernen und Zeit einbauen, um in die Freude zu kommen! Du wirst merken, dass es gar nicht so schwer ist vergnügt zu sein und ein Stimmungswandel in nur kurzer Zeit möglich ist! Das Leben ist ein bunter Blumenstrauß!

„Mögen alle Wesen wild und frei sein!“

Was Du an dem Wochenende bekommst:
Mit Hilfe von Yoga (Kundalini-, Hatha- und Yin Yoga), Kontakt zur Natur, Tanz, Meditation und Austausch in der Gruppe löst sich die Schwere auf. Deine Akkus werden wieder aufgeladen und der Geist wird zentriert. Du fühlst Dich wieder lebendig und erlebst wie toll es sich anfühlt, einfach authentisch zu sein.

•    mehr Energie
•    Ausgeglichenheit
•    Klarheit
•    Verbundenheit
•    Lebendigkeit
•    Freude und Gelassenheit

Verbinde Dich mit Deiner Quelle und spüre die Energien, die in Dir stecken. Fange jetzt an, aktiv an Deinem Leben mitzugestalten und bringe Deine Energien zum Fließen! Wir freuen uns auf DICH!

Das Seminar beinhaltet:

•    3-4x Yogastunde (Hatha-, Yin- und Kundalini Yoga)
•    2-3x Meditation (geführt)
•    1x Wanderung im Teutoburger Wald
•    1x Prana-Spaziergang (draußen im Park!)

Ablauf (kleine Änderungen vorbehalten)

Freitag

15:00 Anreise/check-in
16:00 Yoga-Stunde zum Ankommen vom Haus Yoga Vidya
17:30 Abendessen
19:30 Vorstellrunde
20:15 Dynamische Meditation

Samstag

08:30 Energetisierende Kundalini Yoga-Stunde
10:30 Brunch
11:45 Geführte Wanderung
16:00 Yin Yogastunde zum Loslassen
17:30 Abendessen
20:00 Satsang - Meditation und Kirtan in spiritueller Gemeinschaft oder freie Zeit

Sonntag

08:05 Prana-Spaziergang
09:30 Hatha Yoga zum Mobilisieren
10:30 Brunch
12:30 Ecstatic Dance
13:30 Abschlussrunde

Melde Dich am besten für Deine „ME TIME“ direkt an, unter: info@stefanie-wallace.de

Seminarpreis: 209,00 €

Frübucherpreis: 189,00 € | bei Buchungen bis einschl. 22.06.2022

Zimmerbuchung und evtl. Kinderbetreuung bitte direkt über: Seminarhaus Shanti | Gastgruppenbetreuung
• gastgruppen@yoga-vidya.de
• Tel. 05234 - 87 23 32

Preise für die Übernachtung inkl. Verpflegung, siehe weiter unten.

Seminarleiterin/Yogalehrerin: Stef Madhavi Wallace Wanderführer/Yogalehrer: Alexander Krone

Preise inkl. HP | Haus Shanti

Das Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg ist ein wunderbarer Ort, losgelöst vom Stress des Alltags. Die friedliche Atmosphäre lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und zu Dir selbst zu finden. Haus Shanti ist ein dynamischer, lebendiger Kraftort mit großartigen Schwingungen! Das Wochenende gibt Dir Impulse für ein neues Lebensgefühl in der Fülle und fördert Deine Regeneration von den Belastungen des Alltags.

Unterkunft mit vegetarisch/veganer Bio-Verpflegung
Unterschiedliche Zimmer-Kategorien: inkl. HP** (Brunch und Abendessen)
- EZ 62,25 € /Nacht/Person
- DZ 45,75 € /Nacht/Person
- Mehrbett-Zimmer 36,75 € /Nacht/Person
- Zelt/Wohnmobil 31,25 € /Nacht/Person

Zimmerbuchung bitte direkt über: Seminarhaus Shanti | Gastgruppenbetreuung

gastgruppen@yoga-vidya.de
Tel. 05234 - 87 23 32

Kinderbetreuung:

Infos unter: 05234-872134

** Preise: Stand 11/2021

Impressionen

Anfahrt

Rad/Wandern & OM

Aktiv-Wochenende in Detmold

Teutoburger Wald

23.-25.09.2022

OM für ALLE!! Ob Rennrad begeistert, MTB-Fahrer, Läufer/Wanderer oder Zeit für Müßiggang. Ein Wochenende im Grünen, um den Alltag hinter sich zu lassen und abzuschalten. Der abwechslungsreiche Teutoburger Wald hat von leichtem bis anspruchsvollem, hügeligem Terrain für jeden etwas zum Radeln und Wandern dabei!

Zum Ankommen und Einstimmen auf das gemeinsame Aktiv-Wochenende treffen wir uns zunächst auf der Matte zu einer Yogastunde. So kann der Stress der letzten Tage abfließen, der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe und die Muskeln können regenerieren. Alle Yoga Stunden haben einen therapeutischen Ansatz und sind speziell für Leute, die einen starken Rücken möchten und einen Ausgleich zum Sport sowie den stressigen Alltag suchen. Der Körper wird dabei gekräftigt, gedehnt und die Körperwahrnehmung geschult. Ein Rundum-Paket inklusive Entspannung und Erholung auf allen Ebenen.

Das Seminarhaus „Alte Mühle“ wurde als Wassermühle erstmals 1410 urkundlich erwähnt worden, als man Bernhard Edler Herr zur Lippe zum Verpfänder der Mühle ernannte. Der heute erhaltene Mühlenbau, der historischen Kammermühle, ist von Graf Simon Henrich, wohl 1684 neu erbaut worden, nachdem der Vorgängerbau wegen seines schlechten Zustandes ersetzt werden musste. Über Jahrhunderte wurde in diesen Mühlenbetrieben Nahrung (Öl, Mehl) gewonnen.

Dieser besondere Ort in der Nähe der Externsteine ist heute ein Ort der Begegnung, Bewegung aber auch ein Ort der Ruhe, um ganz besondere Momente zu erleben.

Was Du an dem Wochenende bekommst:

Energie
kräftige Oberschenkel
einen starken Rücken
Entspannung
Austausch und Geselligkeit
Impressionen vom Teutoburger Wald

Freitag

17:00 Anreise
18:00 Sanftes Mobilisieren: Yogastunde zum Ankommen
20:00 Gemeinsames Abendessen in der Alten Mühle

Samstag

07:15 Yoga-Einheit zum Wachwerden & Mobilisieren
08:45 Gemeinsames Frühstück in der Alten Mühle
~10:30 gemeinsame Ausfahrt/Wanderung oder Müßiggang
15:00 Kaffee & Kuchen in der Alten Mühle
17:30 Yin Yogastunde zum Dehnen und Loslassen
19:00 Gemeinsames Abendessen in der Alten Mühle

Sonntag

07:30 Yogaeinheit zum Wachwerden – Körper mobilisieren und kräftigen
08:30 Gemeinsames Frühstück in der Alten Mühle
10:30 Aktiver Spaziergang (lasst euch überraschen:-))

12:15 Abschlussrunde

Ende spätestens gegen 13:00 Uhr

Das Wochenende beinhaltet:
2 Übernachtungen im DZ od. EZ (limitiert!)
2x Frühstück
2x Abendessen
1x Kaffee & Kuchen
4x Yogastunden/Einheiten auf der Matte, inkl. Yogaraumnutzung
1-2x Rennrad/MTB-Ausfahrt oder Wanderung
Ganztägig Tee, Wasser und Kaffee

Preis für das gesamte Wochenende 289,00 €

Frühbucherpreis: 275,00 € | bei Buchungen bis einschl. 22.06.2022

Anmeldungen bitte an: info@stefanie-wallace.de