OM für ALLE!! Ob Rennrad begeistert, MTB-Fahrer, Läufer/Wanderer oder diejenigen, die im Casa Inspira entspannen und pausieren wollen.

Die abwechslungsreiche, wellige Eifel-Region hat für jeden etwas im Angebot – auch für diejenigen, die gerne shoppen gehen, lohnt sich ein Besuch im bezaubernde Bad Münstereifel mit etlichen Outlet-Stores.

Ein komplexes Yoga-Programm unter anderem zur Kräftigung, speziell für Leute, die einen starken Rücken möchten und einen Ausgleich zum Sport und stressigen Alltag suchen!
Ein maßgeschneidertes Training für einen gesunden, starken Rücken mit Raum zum Dehnen und Nachspüren inklusive einer ausgiebigen Entspannung zur Regeneration auf allen Ebenen.

Das historische Fachwerkhaus Casa Inspira, in dem wir untergebracht sind, bietet stilvolle Zimmer und das gemütliche Kaminzimmer wird Treffpunkt für Austausch und  gemeinsames Essen. Der ruhige und schön angelegte Garten/Hof und die Sauna laden zum Entspannen ein.

Hier der vorlaufige Ablauf:

Freitag

•     Anreise ab 16:00
•     18:00: Yogastunde für den Rücken/zum Ankommen
•     Nach Absprache ist auch eine frühere Anreise bzw. ein Treffen für die 1. Ausfahrt am Nachmittag möglich.
•     20:00 gemeinsames Abendessen im Casa Inspira. Ich werde einen großen Topf Suppe & Brot mitbringen!

Samstag

•     Yogaeinheit zum wach werden & mobilisieren
•     gemeinsames Frühstück
•     gemeinsame Ausfahrt/Wanderung oder freie Zeit zum Lesen, Saunieren, ...
•     Kaffee & Kuchen
•     Yin Yogastunde zum Dehnen und Loslassen
•     20:00 Abend-Buffet vegetarisch/vegan Zum Weissen Ross. (So unterstützen wir die Region!)

Sonntag

•     Yogaeinheit zum wach werden
•     gemeinsames Frühstück
•     ggf. gemeinsame Ausfahrt oder freie Zeit zum Wandern, Lesen, ...
•     Nach der Ausfahrt/Wanderung ~14:00: Entspannung, Dehnung und Abschlussrunde
•     15:00 Abreise, je nach Wetterlage auch früher.

Das Wochenend-Paket zu 290,00 € beinhaltet:

•     2 Übernachtungen im DZ
•     auf Wunsch, gemeinsame Rennrad-Ausfahrt oder Wanderung
•     5x Yogastunden/Enstpannung und Yogaraumnutzung
•     ganztägig Tee, Wasser, Kaffee und Obst
•     Kuchen am Samstagnachmittag

Zusätzliche Kosten entstehen für das gemeinsam organisierte Frühstück (ich erstelle einen Plan und jeder bringt was mit), weitere Getränke (im Haus stehen Getränke bereit oder Du bringst Dir Deine eigenen Getränke mit!) und das gelieferte Abendessen vom Weissen Ross.

Spendenaufruf! Es werden Spenden für die Hochwasser Opfer der Region gesammelt!

Kundalini Yoga mit dynamsichen Meditationen - zum Aufladen und verbinden.

Das Seminar beinhaltet:

• 5x Yogastunde
• 1x Yogastunde mit Yoga Vidya
• 2-3x Meditation (geführte Meditationen - dynamisch und still)
• 1x Wanderung
• 2-3x Meditativer Prana-Spaziergang (draußen im Park!)

Seminar-Ablauf (Änderungen vorbehalten)

Freitag

• 16:00 Yoga-Stunde zum Ankommen
• 17:30 Abendessen
• 20:00 Vorstellrunde und Abendmeditation

Samstag

• 09:00 Dynamische Yoga-Stunde zum Mobilisieren oder meditativer Prana-Spaziergang
  
• 10:30 Brunch
• 12:00 Wanderung
• 16:00 Yoga-Stunde
• 17:30 Abendessen
• 20:00 Satsang - Meditation und Kirtan singen oder freie Zeit

Sonntag

• 08:00 Meditativer Prana-Spaziergang
• 10:30 Brunch
• 16:00/16:15 Yogastunde mit Yoga Vidya
• 17:30 Abendessen
• 20:00 Satsang - Meditation und Kirtan singen oder freie Zeit
  
• 21:15 Meditation

Montag

• 09:00 Yoga & Meditation
• 10:30 Brunch
• Meditativer Prana-Spaziergang
• Yoga & Meditation
• Abschlussrunde

Seminarpreis: 189,00 € /Person.

Zimmerbuchung bitte direkt über: Seminarhaus Shanti | Gastgruppenbetreuung

• gastgruppen@yoga-vidya.de
• Tel. 05234 - 87 23 32

 Preise siehe weiter unten.

Seminarleiterin/Yogalehrerin: Stef Madhavi Wallace

Wanderführer/Yogalehrer: Alexander Krone

Das Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg ist ein wunderbarer Ort, losgelöst vom Stress des Alltags. Die friedliche Atmosphäre lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und zu Dir selbst zu finden. Haus Shanti ist ein dynamischer, lebendiger Kraftort mit großartigen Schwingungen! Das Wochenende gibt dir Impulse für ein neues Lebensgefühl in der Fülle und fördert deine Regeneration von den Belastungen des Alltags.

• Unterkunft mit vegetarisch/veganer Bio-Verpflegung 
• Unterschiedliche Zimmer-Kategorien: inkl. HP** (Brunch und Abendessen)
• • EZ 62,25 € /Nacht/Person 
  • DZ 45,75 € /Nacht/Person 
  • Mehrbett-Zimmer 36,75 € /Nacht/Person 
  • Zelt/Wohnmobil 31,25 € /Nacht/Person

Zimmerbuchung bitte direkt über: Seminarhaus Shanti | Gastgruppenbetreuung

• gastgruppen@yoga-vidya.de
• Tel. 05234 - 87 23 32

Kinderbetreuung:

• Infos unter: 05234-872134

** Preise: Stand 10/2020