Basenfasten & Yoga, Düsseldorf

Basenfasten und Yoga in Düsseldorf

16.-24.02.2024

Du fühlst Dich müde, antriebslos und wünschst Dir einen Energiekick? Dann lass uns gemeinsam Basenfasten.
Drücke den Reset-Knopf und gönne Körper & Geist eine klärende und verjüngende Detox-Kur. Ganz bequem und kuschelig bei Dir zuhause. Du findest Halt und Austausch in der Gruppe und wirst von uns umfassend betreut. Auf ein energievolles 2024!

Was ist Basenfasten?

Beim Basenfasten werden nur bestimmte Lebensmittel gegessen, und zwar Lebensmittel, die auf den Organismus reinigend und entlastend wirken. Basenfasten bedeutet also nicht Verzicht auf Essen, sondern bewusster Genuss von bestimmten Lebensmitteln.

Was sind das für Lebensmittel?

Es sind alle Lebensmittel, die überwiegend basisch verstoffwechselt werden. Daneben gibt es Lebensmittel, die eher neutral und die, die überwiegend sauer verstoffwechselt werden. Was steckt dahinter? Der menschliche Körper bildet – grob gesprochen – bei der Verdauung aus den Bestandteilen der Nahrung Säuren und Basen. Grundsätzlich stehen im Körper genügend basische Salze zur Verfügung, die die Säuren aus dem Stoffwechsel neutralisieren.

Kurzfristige Spitzen saurer Ernährung sind damit kein Problem. Ernährt sich der Mensch allerdings dauerhaft zu sauer – und dies dürfte bei vielen Menschen der Fall sein – so kann der Organismus u. U. zu wenig basisch sein. Dann leidet das Wohlbefinden, diverse Krankheiten haben gegebenenfalls leichteres Spiel. Man könnte geneigt sein, auch die Sauertöpfigkeit mancher Menschen hierauf zurückzuführen.

Aber warum lange lamentieren… probiere das Basenfasten einfach aus und spüre in Dich hinein. Wenn sich Dein Wohlbefinden und Dein Lebensgefühl verbessert, dann gewinnst du viel für Dich. Vielleicht ist es Dein Einstieg in einen bewussteren und liebevollen Umgang mit Deinem Körper.

Infoabend ONLINE über ZOOM: Freitag 02.02.24 jeweils 18:15 -19:00. HIER geht es zur Anmeldung!

Preis für Deine verjüngende DETOX-Kur: 349 €

Frühbucherpreis bis 03.02.2024: 299 €

Anmeldung zum gemeinsamen Basenfasten & Yoga > HIER!

Programm:

Freitag | 16.02.24 | 19:00-21:00 | ONLINE

Entlastungstag und ONLINE Vorstellrunde, inkl. Yogapraxis und Raum für Fragen/Austausch

Samstag | 17.02.24 | 11:00-14:00 | Benzenbergstr. 59 | 40219 Düsseldorf

Workshop Yoga & Fasten, Austausch und achtsames gemeinsames Teetrinken

MO + DIE | 19.+20.02.24 | 06:30-07:00 | ONLINE Yoga via ZOOM

Aufwecken | Mobilisieren | Zentrieren | 07:00 - 07:15 + Raum für Austausch.

DO + FR | 22.+23.02.24 | 06:30-07:00 | ONLINE Yoga via ZOOM