Yoga für die Gesundheit | Yogatherapie

Yoga für die Gesundheit | Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Techniken für konkrete Beschwerden. Die umfangreichen Lehrern und die vielfältigen Methoden des Yogas werden mit Erkenntnissen westlicher

Medizin & Psychologie verbunden. Beide Systeme werden komplementär genutzt, um die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wiederherzustellen. Hierbei werden unsere individuellen Körperkonstitution und Bedürfnisse berücksichtigt.

In meiner umfassenden Ausbildung der Svastha Yogatherapie bei den Ärzten Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan habe ich ein breites Spektrum an Werkzeugen mit an die Hand bekommen, um unter anderem bei körperlichen Einschränkungen gezielt und individuell auf Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden einzugehen.

 

Nach einer ausführlichen Anamnese erarbeiten wir gemeinsam passende Übungen, die Dein Wohlbefinden verbessern und den Schmerz lindern können. Dabei kann es sich sowohl um körperliche Beschwerden handeln, aber auch um Verstimmungen und Abhängigkeiten. Deine Körperwahrnehmung wird geschult und Du bekommst Vorschläge zur Prävention und auch bei akuten Problemen im Alltag. Dazu erstelle ich Dir Deinen persönlichen Übungsplan für zuhause. Er besteht aus einer Kombination von Mobilisierung, Atemübungen, Entspannung und Meditation.

 

Durch die gezielte Auseinandersetzung mit Deinem Körper können neue Wege im Umgang mit dem Leiden entstehen. Wenn du neben der klassischen Schulmedizin nach Alternativen suchst, lade ich Dich ein, auf eine Reise zum ganzheitlichen Denken und Spüren. Durch die praktischen Übungen im Alltag findest Du zurück zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein.

 

Du kommst zurück ins Leben, du berührst die Wunder des Lebens um transformiert und geheilt zu werden.

 ~Thich Nhat Hanh~

 

Werde unabhängig von den Meinungen anderer Menschen und entscheide JETZT, die Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen. In den gemeinsamen Stunden möchte ich Dich motivieren, in Bewegung zu bleiben und aktiv an der Veränderung Deiner Situation mitzuarbeiten. Bist Du beireit?! Dann unterstütze ich Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Beweglichkeit.

 

 

Sich um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes zu lernen, wie man anhält und nach Innen schaut. 

~Thich Nhat Hanh~

 

Yoga für die Gesundheit | Yogatherapie ist sowohl präventiv als auch begleitend zu herkömmlichen Therapieformen. Es ist aber immer nur eine ergänzende Maßnahme und ersetzt nicht den Besuch bei Deinem Arzt. Bei akuten Leiden halte bitte vorab Rücksprache mit Deinem Arzt, ob Yoga für Dich möglich ist. Eine Diagnose findet nicht statt, und es gibt kein Heilversprechen!

 

Ich komme gerne zu Dir nach Hause in Düsseldorf und Umgebung, so dass Du in Deinem gewohnten und vertrauten Umfeld ungestört praktizieren kannst - mit individueller Terminabsprache - flexibel und kurzfristig. So sparst Du Zeit für die Anreise und kannst die Termine in Deinen Alltag integrieren.

 

  

Die Kosten für die erste Einheit, inklusive Anamnese à 90 Min. betragen 95,00 € *

Jede weitere Stunde à 60 min. kostet 85,00 € *

ONLINE SOS Programm - Yoga break 20 Min.: 25,00 € *

Detaillierter Übungsplan inklusive Skizzen und Wirkung jeweils: 48,00 € *

 

Abo 1: 4 Termine à 60 Min.: 315,00 €/Person * (Laufzeit 3 Mon.)

Abo 2: 4 Termine à 90 Min.: 399,00 €/Person * (Laufzeit 3 Mon.)

 

ONLINE SPECIAL 

Abo 3:  4 Online-Termine à 90 Min.: 299,00 €/Person* (Laufzeit 6 Wochen)

   

* Alle Preise sind inkl. der aktuellen MwSt und für eine Person. Für jede weitere Person werden 15,00 € berechnet, max. bis zu 2 Personen.

Bei Terminen mit längeren Anfahrtswegen fallen ggbf. weitere Kosten an. Können Termine nicht eingehalten werden, bitte ich um Info min. 48 Std. im Voraus. Ansonsten berechne ich 50% des Preises für den entfallenen Termin. Bei kurzfristigem Absagen, weniger als 12 Std. vor Beginn des vereinbarten Termins, fällt 100% des jeweiligen Preises an. Vielen Dank für Dein Verständnis!